近日,维密大秀在纽约上演,给人们带来了一场震撼心灵的视觉盛宴。作为“吃瓜群众”的我们深深受到了世界上最美好肉体的刺激,摸一摸身上的“游泳圈”,果断丢掉了手中的甜甜圈。
想要拥有一个美好的身材,人们需要做到科学的运动和合理饮食这两点。在合理饮食上,每日需要补充一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等。尽管不能做到超模那样严格控制饮食,但不妨采取较为健康的饮食方式。
想要健康的饮食方式,蒸制的烹饪方式可谓最佳选择,不仅能减少营养的流失,同时保留了食物的原汁原味。蒸制菜肴,就用老板蒸箱s273。其采用双环火力搭配u型辅助带,蒸箱腔内升温快,蒸汽猛,瞬间加热食物,减少食物油脂摄入,让食物更加营养、美味。
三核猛火,蒸出本鲜味
大秀期间,不少网友爆出了超模们的三餐食谱。食谱的特点主要是,一是保证蛋白质摄入。她们摄入蛋白质主要通过海鲜、鸡胸肉、以及各种蛋白粉、蛋白奶昔、蛋白棒之类的零食来获得。二是减少碳水化合物,主食选择藜麦、燕麦、山药等“粗粮”。同时,她们也会吃大量的蔬菜和喝大量的水。
(图片来源于网络)
从超模的食谱可以看出,她们的饮食以清淡为主,少有油脂和添加剂的摄入,以便减少脂肪囤积。对于普通人来说,蒸制菜肴的方式或许是形成清淡饮食习惯的最佳选择。
老板蒸箱s273x以“蒸”得出色而著名,其三核猛火,配合双环火力,能瞬间加热,温度上升至100℃,仅需4.5分钟,能快速锁住食物内部的鲜味和营养,蒸箱温度最高到达105℃,快速蒸透食物。同时,蒸箱顶部还配有u型辅热带,保证箱体和顶部恒温,不产生冷凝水,影响食物的口感和营养,令蒸出来的食物清新自然。
(老板蒸箱s273 三核猛火 u型辅热带)
此外,老板蒸箱s273x内置8种智能菜单,化繁为简,不管是烹饪鱼类、肉类、蛋类还是蔬菜、解冻等,只需轻触面板,即可一键开启烹饪模式,让美味蒸的更轻松。
贴心细节设计,宝贵时间多做一组plank
烹饪后的清洁问题令人十分头疼,清洁时间长则半个小时,短则也要十分钟。这些宝贵的时间,对于减肥一族而言,完全可以利用这些时间多训练2-3组plank(平板支撑)。老板蒸箱s273x采用了易清洁设计,用户无需在清洁上浪费时间。
该款蒸箱采用一体化无缝搁架设计,无需拆洗,烹饪结束后只需用抹布轻轻擦拭即可,极易清洁。同时,其内部还设置有除垢、杀菌模式,能一键除垢、一键杀菌,自动清洁,保障用餐卫生。
(老板蒸箱s273 内腔一体化设计易清洁)
空出来的时间可以铺好瑜伽垫,做好热身,多做plank(平板支撑),持续保持好身材。
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(老板油烟机27x6)